Informazioni sullo Shorinji Kempo e sul Taikai

Sì, sei il benvenuto come visitatore e puoi partecipare gratuitamente. I posti potrebbero essere limitati, ma ti invitiamo a provare. Se desideri pranzare, registrati. Qui.

Il modo migliore è usare un motore di ricerca per trovare i club di Shorinji Kempo locali nella tua zona. Dovresti anche essere in grado di trovare tutte le filiali registrate in questa pagina dell'Organizzazione Mondiale Shorinji Kempo.
IL sito web della federazione tedesca ha anche un panoramica dei diversi dojo.

Di solito tutti i club offrono prove gratuite per i principianti.

Le tecniche dello Shorinji Kempo possono generalmente essere divise in Goho (tecniche difficili – 剛法) e Juho (tecniche morbide – 柔法).

Goho sono metodi tecnici per deviare o bloccare pugni, calci o attacchi simili da parte di un avversario, al fine di sopraffarlo con un contrattacco, sempre basato su pugni, calci o tecniche simili. Juho sono tecniche utilizzate quando un avversario ti afferra il braccio o i vestiti e tu ti liberi dalla presa, applichi una leva o proietti l'avversario.

Goho E Juho si può distinguere in questo modo, ma con un allenamento progressivo, Goho E Juho si sviluppano sempre più in un insieme comune di tecniche e le transizioni tra le due forme sono fluide.

Ken zen ichinyo – Corpo e mente sono una cosa sola

Ken zen ichinyo riassume un principio fondamentale dello Shorinji Kempo. Ken zen ichinyo significa "corpo e mente sono una cosa sola". Questo detto si basa sulla consapevolezza che, sebbene gli esseri umani abbiano un livello fisico e uno spirituale, questi sono inseparabilmente legati.

Di conseguenza, So Doshin ha sempre sottolineato che non si deve dare priorità né all'allenamento mentale né a quello fisico, ma piuttosto che mente e corpo devono essere allenati simultaneamente e nella stessa misura.

Quindi Doshin: “Lo Zen è una questione di mente e cuore*. Tuttavia, il fondamento è l'esistenza fisica.”

riki ai funi – Forza e amore vanno di pari passo

Una caratteristica estremamente importante dello Shorinji Kempo è riki ai funi – forza e amore vanno di pari passo.

Quindi Doshin: “La forza senza amore non è altro che violenza, e l'amore senza forza è impotente.”
"Se qualcuno non è d'accordo con il nostro modo di pensare, dovremmo cercare di convincerlo. Ma se vuole imporre la sua volontà con la forza, allora penso che dobbiamo rispondere con la forza. Questo è estremamente diretto, ma se questo potenziale non facesse parte del nostro allenamento, allora lo Shorinji Kempo non avrebbe alcun senso."

In altre parole, compassione e forza sono spesso concepite come concetti opposti, ma in realtà vanno di pari passo.

shushu kōjū – prima difendi, poi attacca

Quindi Doshin: "Non abbiamo bisogno di duri. Abbiamo solo bisogno di persone che non perdano."

Lo Shorinji Kempo, inteso come autodifesa, è un'"arte di difesa fisica" contro un avversario che intende causare danno. Lo Shorinji Kempo si basa su tecniche eseguite prevalentemente da una posizione difensiva. L'obiettivo primario è proteggere se stessi. D'altra parte, lo Shorinji Kempo non ha lo scopo di sconfiggere l'avversario; è sufficiente non perdere contro di lui.

fusatsu katsujin – non uccidere, dai la vita

Un detto o una tecnica come "un colpo, morte certa" non si trova nello Shorinji Kempo. In origine, il motto era "non uccidere, non ferire". In seguito, So Doshin lo cambiò in "Non uccidere, dai la vita." Non si tratta di sconfiggere l'avversario, ma di fermarlo e convincerlo a desistere dalle sue azioni. Questo modo di pensare simboleggia il fusatsu katsujin.

Quindi Doshin: "Chi vince combattendo è il più infimo degli infimi. Per vincere davvero, devi convincere l'altra persona. Se non ottieni il suo consenso, non è una vittoria."

goju ittai – duro e morbido combinati

Lo Shorinji Kempo, come forma di autodifesa, ha lo scopo di proteggersi dagli attacchi. Con l'aiuto delle tecniche dello Shorinji Kempo, è possibile reagire a un'ampia varietà di attacchi e tenere l'avversario sotto controllo.

Le varie tecniche dello Shorinji Kempo possono essere approssimativamente divise in tecniche "dure" e "morbide". Tecniche dure - goho – includono principalmente pugni, colpi, calci e blocchi. Tecniche morbide – jūhō – d'altro canto, comprendono essenzialmente tecniche di rilascio, bloccaggio, lancio e tenuta.

Mentre i principianti dello Shorinji Kempo inizialmente imparano separatamente le tecniche gōhō e jūhō, il confine tra di esse diventa sempre più sfumato nelle tecniche più complesse dei gradi superiori, e diventa chiaro che la difesa più efficace è padroneggiarle entrambe e capire come usarle e combinarle a seconda della situazione.

Quindi Doshin: “È molto utile cogliere l’opportunità che si presenta e scompare in un istante e reagire ai cambiamenti.”

Kumite Shutai – la formazione congiunta viene prima di tutto

Una delle caratteristiche speciali dello Shorinji Kempo è Kumite Shutai – la formazione congiunta viene prima di tuttoCiò significa che Kenshi (coloro che praticano lo Shorinji Kempo) si allenano insieme e quindi si aiutano a vicenda a migliorare. Ci sono due importanti ragioni per cui allenarsi insieme.

Il primo motivo è tecnico. Nell'allenamento individuale, è semplicemente impossibile sviluppare la sensibilità per il giusto tempismo, la giusta distanza, ecc., necessaria per l'applicazione efficace delle tecniche. Lo Shorinji Kempo si basa su tecniche difensive che mettono fuori combattimento un avversario che attacca. Se nessuno assume il ruolo dell'attaccante, la difesa non può essere appresa. Ciò significa che i partner si scambiano regolarmente i ruoli tra attaccante e difensore e si aiutano a vicenda nell'apprendimento e nel miglioramento delle tecniche.

Il secondo motivo è che l'allenamento in coppia è la concreta attuazione dell'idea di base dello Shorinji Kempo: le persone lavorano insieme, si assumono la responsabilità reciproca, costruiscono fiducia e crescono insieme.

Perciò Doshin condannò ripetutamente il pensare in termini di vittoria e sconfitta e il perseguire l'obiettivo di sconfiggere gli altri.
Ha detto: "Per vivere in un mondo di vittorie e sconfitte, non devi vedere nessuno tranne te stesso. Se ti preoccupi solo di perdere il tuo status, anche i più giovani diventano tuoi nemici. Senza buttarli giù dalle loro sedie, non puoi elevarti. In questo modo, non troverai un solo amico. […] Lo Shorinji Kempo mira proprio a combattere questo modo di pensare."